陈石春:

2019-06-19 16:42 来源:深圳热线

  陈石春:

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其实,包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转。马冠生中国营养学会副理事长  马冠生,研究员,博士研究生导师。

  营养师教你一分钟读懂营养标签广东读者蔡女士问:经常听营养专家说,挑食品时,要注意看营养成分表。在快节奏的现代生活中,快餐和外卖日益流行。

  多学科、规范化综合治疗是当前医学界的共识。泡脚时,还可以用纱布包15~20克花椒放入水中,并用手缓慢按摩双脚。

比如,睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽,可能是心脏病引起的。

  在急救人员到达前,老人最好在发病原地等候,不要随意移动。

  搭配芡实、马齿苋以及淡竹叶等,健脾祛湿并用,效果才好。性教育有缺失被伤害儿童越来越多,年龄越来越小,2016年公开报道案件中,遭性侵儿童以7~14岁中小学生居多,最小的不到2岁。

  而单纯的消化不良,可以在饭后服用健胃消食片、复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等药物来加以缓解。

  呕吐时,胃的不规则运动加上胃酸大量分泌,上到食管,再到口腔,都让人很不舒服。随意挖耳朵还可能把耳垢推得更深,难以取出。

  常喝茶的人患子宫内膜癌的风险要比未饮用者低,而且喝茶的次数越多,患这种癌症的风险就越小。

  澳门博彩所以,儿女要鼓励老人多说话,并在老人的居室营造一些和谐的声响,平时也要多听老人说说话。

  换句话说,得了颈椎病主要怪自己。马冠生中国营养学会副理事长  马冠生,研究员,博士研究生导师。

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张信哲自爆显年轻是认真洗脸 显老是洗脸方式不对
发布时间:2019-06-19 10:00:33 星期六   健康时报网

3月26日,“情歌王子”张信哲在北京举办50岁生日会,谈到50岁不显老这个话题,张信哲表示自己并没有什么秘诀,“不过认真洗脸而已”。

看看吧,你显得衰老,可能是洗脸方式不对!

干洗脸是不花钱的美容法——

广东省中医院常玲:干洗脸简单方便,随时随地都能进行,是个不花钱也能美容的好方法。因为干洗脸时,由于手掌和脸部互相摩擦,从而使血液循环加快,新陈代谢旺盛,还能增强身体的免疫力。“洗”后脸部会感到非常舒服,眼睛好像也明亮了一些,还会让人感觉神清气爽。

两手互相搓几下,感觉发热即可,然后闭上眼睛,双手自下而上,由轻到重反复揉搓,直到面部发热为止,每天至少“洗”两次,每次3~5分钟就可以了。干性皮肤的人在搓脸时要注意手法,不要太用力,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。

不长痘洗脸后应及时擦干——

不少下巴上总是起痘痘的人都有个不当的习惯——洗脸后不用毛巾擦干脸部,而是自然晾干。其实,洗完脸一定要用干净的毛巾把脸擦拭干净,保持皮肤干爽,尤其是有痤疮的人,否则残存在脸上的水会对痤疮皮肤有影响,影响痤疮肌肤的恢复。另外,洗脸时最好选择纯棉的毛巾,并注意保持干净。

淘米水洗脸易致过敏——

浙江省台州医院皮肤科余忠义:在门诊中曾遇到过不少因使用淘米水洗脸,美白不成反“毁容”的患者,如面部痤疮(青春痘)的爆发、面部霉菌感染等。这是因为日常家中的大米大多存放时间较久,有些会含有一定的灰尘、霉菌,甚至一些肉眼无法看到的寄生虫,这样的淘米水成分复杂,用来洗脸容易造成皮肤过敏、霉菌感染等,损伤皮肤。加上有些人日常面部清洁所用时间较短,也不正规,导致淘米水中沉积在面部表面的淀粉、蛋白质清洗不干净,而成为细菌霉菌的培养场所,诱发新一轮的感染。另外,淘米水呈碱性,对油脂分泌旺盛的人会有一定的去油效果,但对于干性皮肤则会越洗越干。

因此,日常淘米水虽然富含营养,但不推荐直接用来洗脸,尤其是皮肤过敏、皮肤有创口的人要慎用,用干净的水清洁最好。不过,淘米水所含营养丰富,倒了可惜,在日常生活是家庭主妇的好帮手,发挥着诸多奇妙的作用,比如可以用来浇灌植物、清洁碗筷、去除案板异味、去除新家具的油漆味等。

防皱纹茶水洗洗脸——

茶多酚的抗衰老效果比维生素E强18倍,可有效延缓衰老。茶多酚中还含大量亲水性基团,容易吸收空气中的水分,保持皮肤的水分。缓解皮肤干燥,预防皱纹效果显著。对于患湿疹的儿童也非常适用。

清洁脸部后,将茶水涂到脸上,用手轻轻拍,或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟,然后用清水洗净。茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处,每日1~2次,每次20~30分钟,可以消除黑眼圈。茶叶以绿茶为最佳。因为绿茶未经发酵,保持了茶叶的天然特性,其防止老化、清洁效果最好。

来源:健康时报网    作者:    编辑:邹卓琪
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